バナナ酢ダイエット効果



バナナ酢ダイエット効果

バナナは、まさにカリウムの宝庫と呼ぶべきフルーツです。


 カリウムは、利尿作用(尿の出をよくする働き)に加え、

脂肪を分解し、さらに分散させて水に溶解させる作用があります。エネルギー代謝


 このカリウムは、お酢にも豊富に含まれているので、

その2つを組み合わせたバナナ酢はまさに脂肪分解ドリンク
呼べるのです。


バナナには、消化器内をきれいにして便秘を改善するペクチン、

糖質を分解するアミラーゼ、

タンパク質の代謝を促進して美肌作りに役立ち、

女性ホルモンに働きかけ生理痛や月経前症候群の症状の

緩和に役立つビタミンB6、

免疫力を高めるビタミンA、

有害な活性酸素の量を調節するミネラル類といった

有効成分が含まれています。これらの有効成分は、

バナナお酢に漬けることによって溶かし出され、

体への吸収率がより高まります。バナナ酢ダイエット








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