デトックス効果のあるエステの基本的な方法




デトックス効果のあるエステの基本的な方法を紹介します。

この方法は全てのエステで行われているわけでは有りませんが

基本ですので豆知識に覚えておいてくださいね。

1ステップ 全身のマッサージ 

背中、腰、肩など、全身をマッサージすることにより

身体全体をほぐしてリラックスさせます。

さらに、みぞおちなど、自律神経が集中する場所もマッサージしていきます。

2ステップ リンパマッサージに入ります。

リンパ節を中心に優しくマッサージしてリンパ液の循環を促進させます。

3ステップ もみほぐしをします。

もみほぐしは強くもみほぐしますが

強くもみほぐすことでセルライトを分解させたり、

老廃物の詰まりを取り除く効果が有ります。

4ステップ バンテージをします

バンテージでぐるぐる巻きにした上、

パラフィンとヒートマットで15分から20分ほど身体を包みます。

水たまりができるほど発汗しますが、

老廃物を出し切った後はさらさらの汗が出てきます。

5ステップ  最後にマッサージ作業です。

軽くマッサージをして終了となります

以上が、エステでデトックス効果のある基本的な方法です。

〜うんちくちく〜

デトックスってなに?

デトックスは、浄化解毒をいいます。

セルライトってなに?

セルライトは、脂肪の塊で、

主にお尻や太股など、脂肪が多く、

血行の悪いところに起こりやすい現象です。

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